Mulle on iskeny kuluneen viikon aikana ihan mieletön smoothie-villitys, syystä tai toisesta. Päädyttiin yks päivä frendin kaa kokeilee appelsiini-persikkasmoothieta ja siit tuli niin hyvää, että ohje on pakko jakaa muillekkin. Jos kaipaa jotain raikasta ja samalla makeeta, ni tää ohje toimii varmasti. Täl ohjeella tekee smoothiet kahelle ihmiselle eli jos haluut enemmän, tuplaa tai triplaa ainekset!
Tarvitset:
2 kpl appelsiineja
1 dl vaniljajogurttia
1 prk säilykepersikoita
1. Kuori ja palottele toinen appelsiineista, toisen voi puristaa mehuksi
2. Viipaloi persikat, jos siltä tuntuu. Liemestä voi käyttää osan smoothieen
3. Nakkaa kaikki ainekset keskenään silppuriin ja anna mennä.
4. Pistä smoothie hetkeks jääkaappiin ja nauti kylmänä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti